ニーズ別で楽しくお弁当を作れる方法

男子が喜ぶお弁当のおかず

食事は健康と活力の源になりますから、お弁当を作るときは男子が喜ぶおかずを詰めてあげましょう。男子が喜ぶおかずは、スタミナたっぷりのお肉がおすすめです。照り焼きにしたハンバーグやミートボール、カラッと揚げたから揚げやメンチカツなどがおすすめです。野菜を入れて栄養バランスを整えることも大事ですが、お肉系のおかずは食べ応えがあって、お腹にしっかりたまるので、育ち盛りの学生さんや仕事が忙しい男性にもおすすめです。